זינוק מחומות העיר הישנה של טבריה בפאתי רחוב הבנים לכיון דרום
ריצה לכיון דרום לאורך חופי הכינרת הדרום מערביים :חוף גיא > חוף סירונית > חוף גנים באיזור מרחצאות חמי טבריה (ק"מ 2) המסלול מופרד לכל אורכו והריצה בצד הצמוד לכינרת (נגד כיון התנועה)
יש לשים לב להיצמד לשמאל!
המשך הריצה לאורך החופים הבאים: שקמים > ברניקי>צינברי והמשך ריצה בנתיב השמאל הצמוד לכינרת.
בכיכר המושבה כינרת (ק"מ 8) המסלול מתעקל בעליה קלה ולאחר מכן ירידה מתונה דרך חוף ירדן ומעבר מעל סכר דגניה המפורסם. בנקודה זאת המסלול פונה מזרחה עד לכיכר צמח בנקודה זאת (ק"מ 10.6) נפרד מרצי חצי המרתון אשר יבצעו פנית פרסה (יצמדו לנתיב הנגדי כל הדרך חזור לסיום)
המשך המסלול לכיון צומת מעגן (ק"מ 12) עם פניה לכיון צפון והיצמדות לימין בנתיב עם כיון התנועה בתנועה חלקה וישרה תוך כדי מעבר של חוף האון ופיתול הכביש (יש להיצמד לימין ) חוף שיזף (ק"מ 18) , כפר הנופש עין גב ופרסת מקצה המרתון בין כפר הנופש לבין קיבוץ עין גב (ק"מ 21.1). [נא לחייך לקהל המרהיב בנקודת העידוד.]
יש לבצע את פנית הפרסה מימין לשמאל ולהיצמד לימין לאחר מכן.
המסלול חוזר דרך חופי שיזף, האון, מעגן (ק"מ 30), צמח …תוך כדי היצמדות של כל הרצים לנתיב הימני הצמוד לכינרת (עם כיון התנועה) , כיכר צמח, סכר דגניה ותחילת טיפוס קל לכיון בית ירח המלווה לאחר מכן בירידה לכיון כיכר המושבה כינרת (ק"מ 34).
המשך המסלול במגמת עליה לכיון חוף צינברי והמשך מישורי לקראת החופים האחרונים: ברניקי (ק"מ 37), שקמים (ק"מ 39) בחמי טבריה כבר מריחים את הגופרית שמסמנת את הסוף המתקרב אך מאתגר עם טיפוס קל ואחרון לאחר חוף גיא (ק"מ 41) עד לשער הסיום הנכסף בכיכר הגליל/הבנים!
נקודות מדידה :
זמן אישי, 10 ק"מ, 20 ק"מ, חצי מרתון, 30 ק"מ, 40 ק"מ