Here we come

ההרשמה למירוץ בעיצומה!

מידע לרצים

מידע אודות יום המרתון, חלוקת ערכות ואקספו, הנחיות רפאיות, דרכי הגעה ותקנון

תיירות ולינה

מידע אודות לינה ותיירות

רשימת משתתפים

לחץ לצפייה ברשימת המשתתפים במירוץ
כבר נרשמתם? מצאו אתכם ברשימה

כתבות ומאמרים

כתבנו ואספנו עבורכם דברים שכדאי לדעת לקראת הריצה

הפתרון הטבעי לנזק שרירי

האם נמצא הפתרון הטבעי לנזק שרירי לאחר מאמץ? רקפת אריאלי ונועם רדליך, דיאטניות קליניות וספורט, המרכז לרפואת ספורט שערי צדקמתכוננים למרתון הקרוב ומתקשים להתאושש בין